5+5心理学

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“心理学是读心术吗?” “看心理医生的人好像精神都不太好耶…” 有时候,精神病患者并不是我们想象中那么复杂,只是他们的心“生病”了… 就让我们利用5分钟的时间来认识不同的病症,一起为他们加油打气吧!

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    • Coco你好,其实从你简短的留言,我没有办法判断你真正的心理健康情况。不过,我可以简略地解释: 焦虑症有其中一种叫恐慌症(panic disorder),恐慌发作(panic attack)时,可以在任何时候没有预警之下就发生如感觉心跳加速,晕眩,恐怖的感觉,虚弱,呼吸困难等等,让患者误以为要心脏病发,要死了等等。临床心理师可以做的认知行为治疗对恐慌症的疗效很好哦。所以我还是强烈地建议你见一见临床心理师好让你可以得到专业的评估和治疗。或者接下来我可以和大家分享一下如何面对恐慌症的一些方法。

  1. 谢谢,好喜欢听你们的录音,让我更加了解了什么是心理学,以前我认为不正常的人/神经病的人才看心理医生, 是件不好意思的事情,但听了这录音之后,才知道心理学能帮助认识自己,更深的角度去看待自己,摆脱情绪束缚,人生往往会遇到种种的压力会导致心理问题,我认为应该去看一看心理医生以免心理问题会更加严重。

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